★ コースご案内 ★ ---大 人--- --- スイミング --- --- フィットネス --- --- カルチャー --- --- イキイキ健康教室 --- ---子 供--- --- スイミング --- --- カルチャー --- --- PENGUIN'sクラブ --- --------------- ★ 今月のプログラム ★ ----------------- ---本　通1月のプログラム--- ---本　通2月のプログラム--- ---海岸町1月のプログラム--- ---海岸町2月のプログラム--- ----------------- ★皆様に日頃の感謝の気持ちを込めて 　体験チケットを販売中です。 　お得な情報がいっぱいです！ 　詳細は下のWhat Newでご確認ください。 ★プログラム表示が今月と来月の2ヶ月 　分見れるようになりました。 ★新たに「ご利用案内」ボタンを追加 　しました。 　施設ご利用についてのご案内をお知らせ 　しています。 ★新たに「スケジュール」ボタンが 　追加されました。 　アスレティック・アクア会員、 　ジュニアスイミング会員の 　スケジュールをご案内しています。 ★2003年9月 サイトをリニューアルしました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 2012 ニューイヤーキャンペーン 毎月０のつく日は無料体験 いつでも無料体験受付中！ ママになるあなたへ マタニティスイミング （ご入会要項が一部変更になりました） --５週目レッスン--　　 1月29日（日） 第１スタジオ 11:00〜12:00 ボディパンプ 鍵谷 12:15〜13:00 ボディコンバット45 鍵谷 13:15〜14:05 エアロ50 藤井 プール 10:30〜11:15 水中運動 齊藤 真 11:30〜12:00 初･中級スイム 齊藤 真 14:00〜14:30 気軽にウォーター エアロ 山広 14:30〜15:00 シェイプアップ 山広 1月30日（月） 第１スタジオ 10:30〜11:00 エアロ30 藤井 11:10〜11:50 ステップ40 藤井 12:05〜13:05 ボディパンプ 日南 18:40〜19:30 エアロ50 日南 19:40〜20:25 ボディパンプ45 森 20:40〜21:40 ボディコンバット 森 第２スタジオ 10:30〜11:00 コンディショニング 濱出 プール 11:00〜12:00 初･中級スイム 安藤･波 12:00〜12:30 脂肪バイバイ 濱出 12:30〜13:00 気軽にウォーター エアロ 藤井 19:00〜20:00 初･中級スイム 齊藤 真 1月31日（火） 第１スタジオ 11:00〜11:50 エアロ50 日南 12:00〜13:00 パワーYOGA 梶原 13:10〜13:40 ポールストレッチ 遠藤 19:00〜20:00 代謝アップ サーキット 池田 20:15〜21:15 エアロ60 小林 プール 11:00〜11:30 水中ウォーク＆ ジョギング 安藤 11:30〜12:00 初級クロール 波 12:00〜12:30 初級背泳ぎ 波 19:00〜19:30 水中ウォーク＆ ジョギング 齊藤 真 19:30〜20:30 中級4種目 齊藤 真 お問い合わせは、お気軽にどうぞ！