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ママになるあなたへ
マタニティスイミング
(ご入会要項が一部変更になりました)
--5週目レッスン--
1月29日(
日
)
第1スタジオ
11:00〜12:00
ボディパンプ
鍵谷
12:15〜13:00
ボディコンバット45
鍵谷
13:15〜14:05
エアロ50
藤井
プール
10:30〜11:15
水中運動
齊藤 真
11:30〜12:00
初・中級スイム
齊藤 真
14:00〜14:30
気軽にウォーター
エアロ
山広
14:30〜15:00
シェイプアップ
山広
1月30日(月)
第1スタジオ
10:30〜11:00
エアロ30
藤井
11:10〜11:50
ステップ40
藤井
12:05〜13:05
ボディパンプ
日南
18:40〜19:30
エアロ50
日南
19:40〜20:25
ボディパンプ45
森
20:40〜21:40
ボディコンバット
森
第2スタジオ
10:30〜11:00
コンディショニング
濱出
プール
11:00〜12:00
初・中級スイム
安藤・波
12:00〜12:30
脂肪バイバイ
濱出
12:30〜13:00
気軽にウォーター
エアロ
藤井
19:00〜20:00
初・中級スイム
齊藤 真
1月31日(火)
第1スタジオ
11:00〜11:50
エアロ50
日南
12:00〜13:00
パワーYOGA
梶原
13:10〜13:40
ポールストレッチ
遠藤
19:00〜20:00
代謝アップ
サーキット
池田
20:15〜21:15
エアロ60
小林
プール
11:00〜11:30
水中ウォーク&
ジョギング
安藤
11:30〜12:00
初級クロール
波
12:00〜12:30
初級背泳ぎ
波
19:00〜19:30
水中ウォーク&
ジョギング
齊藤 真
19:30〜20:30
中級4種目
齊藤 真
お問い合わせは、お気軽にどうぞ!