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マタニティスイミング
(ご入会要項が一部変更になりました)

--5週目レッスン--
8月29日(日)
スタジオ
10:30〜11:00 ポールストレッチ
遠藤
11:15〜12:00 ボディパンプ45
鍵谷
12:15〜13:00 ボディコンバット45
鍵谷
13:10〜14:00 エアロ50
藤井
プール
14:00〜14:30 気軽にウォーターエアロ
山広
14:30〜15:00 シェイプアップ
山広
8月30日(月)
スタジオ
11:00〜11:40 ステップ40
日南
11:50〜12:20 ボディパンプ
ショート
日南
19:00〜19:45 ボディパンプ45
日南
20:00〜21:00 ボディコンバット
鍵谷
プール
10:30〜11:30 中級4種目
岡崎
20:15〜20:45 水中ウォーク
佐々木
20:45〜21:15 脂肪バイバイ
佐々木
8月31日(火)
スタジオ
10:30〜11:20 エアロ50
藤井
11:30〜12:00 コンディショニング
藤井
19:30〜20:20 エアロ50
池田
プール
11:00〜12:00 中級4種目
岡崎
19:00〜19:30 初級クロール
中井
19:30〜20:00 初級バタフライ
中井





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